Kako povećati grudi

Ako imate male grudi, vjerojatno ste barem jednom u životu razmišljali o potrebi povećanja poprsja. Ali koje metode osim plastične kirurgije poznajete? Te metode je teško imenovati. Ima ih nekoliko, a za povećanje poprsja nije potrebno ugraditi implantate. Reći ćemo vam o svim metodama povećanja grudi.

Kirurške metode povećanja grudi

Jedna od najčešćih vrsta povećanja grudi može se nazvati kirurškim metodama, jer zahvaljujući njima možete brzo dobiti željenu veličinu grudi - u samo nekoliko sati. Ali ne biste ga trebali provoditi bez savjetovanja s liječnikom, jer operacija ima niz kontraindikacija:

• kronične bolesti bilo kojeg organa i sustava koji mogu negativno utjecati na tijek postoperativnog razdoblja;
• trudnoća;
• menstruacija;
• dob oko 18 godina;
• mentalni poremećaji;
• bolesti mliječnih žlijezda;
• akutne bolesti.

Ako se operacija provodi u prisutnosti kontraindikacija, može doći do krvarenja i može započeti upalni proces. U kasnijem razdoblju dolazi do stvaranja fibrozne kapsule oko implantata i deformacije mliječnih žlijezda.

Mamoplastika

Endoprostetika ili kirurška mamoplastika jedan je od uobičajenih zahvata za povećanje poprsja. Zahvaljujući njemu, svojim grudima možete brzo dati željeni oblik do kraja života. Nakon operacije mliječne žlijezde dobivaju lijep i prirodan oblik. Implantati su izrađeni tako visoke kvalitete da se ne mogu dodirnuti niti vizualno vidjeti. A rezovi za njihovo uvođenje toliko su sitni da ih je nakon zarastanja teško uočiti na tijelu.

Mamoplastika je jedna od složenih operacija koja se izvodi u općoj anesteziji. Proteza se ugrađuje na različita mjesta ovisno o veličini i vrsti. Ali najčešće se rez radi na sljedećim područjima:

• ispod dojke;
• pazuha;
• blizu pupka;
• uz rub areole.

Nakon što je odabrano mjesto za rez, provodi se sljedeće: Jedna od metoda implantacije

1. Formira se ležište za implantat - meko tkivo se malo odlijepi, formirajući džep.
2. Implantat je ugrađen.
3. Grudi dobivaju željeni oblik.
4. Rez je zašiven.

Kako bi se izbjegle komplikacije nakon operacije, pacijent je u bolnici 3 dana, a zatim se šalje kući. Konci se uklanjaju unutar 7-10 dana. Nakon toga se na njih stavljaju listići koji će spriječiti rast ožiljaka.

Nakon operacije morate mjesec dana nositi poseban grudnjak; za najviše šest mjeseci grudi će poprimiti svoj konačni oblik.

Endoproteze

Drugi način izvođenja operacije povećanja poprsja su endoproteze (kapsule) napunjene tekućinom ili gelom. Ove kapsule mogu biti u različitim oblicima:

• anatomski;
• krug;
• u obliku suze.

Ljuske implantata izrađene su od silikona i rijetko imaju hrapavu površinu. Sastoji se od nekoliko slojeva koje tijelo ne odbacuje. Osim silikona, baza se može sastojati od sojinog ulja ili fizikalnog ulja. Otopina. Danas više od 20 tvrtki širom svijeta proizvodi ovaj proizvod, ali europski i američki modeli prepoznati su kao najkvalitetniji.

Mjesto endoproteze određuje liječnik koji izvodi operaciju i ovisi o sljedećim značajkama:

• mjesto;
• veličina implantata i mliječnih žlijezda;
• razvoj prsnih mišića;
• stanje kože.

Liječnik može postaviti endoprotezu na različita mjesta ovisno o gore navedenim čimbenicima i željenom poprsju:

• ispod poprsja;
• ispod obloge prsa;
• ispod prsnog mišića.

Hormonske metode

Sljedeća najpopularnija metoda povećanja grudi je hormonska terapija. Ne biste trebali sami koristiti takve metode; prije nego počnete uzimati tablete i druge lijekove, morate se posavjetovati s liječnikom i provjeriti razinu hormona.

Hormonalne tablete ili kapsule

Tablete koje sadrže estrogen mogu se kupiti u ljekarni bez recepta. Ako ih pravilno pijete, grudi će vam se povećati bez operacije. No, unatoč učinkovitosti ovih lijekova, oni imaju niz nuspojava:

• rast dlaka na tijelu;
• hormonalne neravnoteže;
• neplodnost;
• prestanak menstruacije;
• pojava viška težine;
• kršenje metaboličkih procesa.

Zahvaljujući ovoj metodi grudi se mogu povećati, ali ne za više od jedne veličine. Željeni rezultat može se postići zbog činjenice da mliječno tkivo raste i bubri. Glavna prednost ove metode je niska cijena. Ali loša strana je da učinak traje samo tijekom uzimanja lijeka. Čim prestanete uzimati hormonske lijekove, grudi će se vratiti na prethodnu veličinu. Lijekove ne smijete uzimati duže od šest mjeseci.

Injekcije

Injekcije za povećanje grudi su učinkovitija metoda za rezultate. Međutim, ako se takvi lijekovi nepravilno koriste, komplikacije mogu biti ozbiljne. Ako koristite ovu metodu, bolje je početi s malim dozama. Možete koristiti samo lijekove koje je propisao liječnik. Injekcije mogu biti dvije vrste:

1. Prirodni koji se otapaju u tijelu.
2. Nije prirodno (sintetičko).

Za povećanje poprsja može se koristiti samo prvi tip, jer su sintetički gelovi opasni za zdravlje žene, a grudi se nakon njihove uporabe mogu pretvoriti u "žele". Gel se brzo širi po tijelu i gotovo ga je nemoguće nabaviti. Prirodni gelovi sadrže hijaluronsku kiselinu, zahvaljujući kojoj se grudi povećavaju za 1,5 broj.

Kozmetika

Kreme i gelovi također mogu povećati grudi. Takvi proizvodi imaju sličan učinak kao injekcije i tablete, budući da se temelje na hormonskim komponentama. Kreme ne mogu prodrijeti u tkivo žlijezde, a učinkovitost ove metode je također kratkotrajna. Kremu možete nanijeti i na druge dijelove tijela ako želite povećati njihov volumen.

Postoje nuspojave od uporabe takvih lijekova, ali su mnogo manje nego kod tableta, budući da se lijek ne uzima oralno. Za veći učinak proizvođači preporučuju korištenje tableta i proizvoda za vanjsku upotrebu ne dulje od šest mjeseci. Kreme za povećanje volumena grudi

U takve fondove ulažu se veliki proračuni. Jesu li doista tako učinkoviti? No, često ih reklamiraju javne osobe, što izaziva velik interes i potražnju.

Za povećanje grudi koristite samo hormonske proizvode, jer ćete korištenjem prirodnih krema samo poboljšati stanje kože.

Mehaničke metode

Ako se mehaničke metode podizanja grudi pravilno koriste, one će i dalje biti korisne za zdravlje. Kako biste brže postigli rezultate, morate redovito izvoditi vježbe.

Masaža grudi

Ako pravilno masirate, pojačat će se cirkulacija krvi, što povećava mliječne žlijezde i puni ih krvlju. Svakodnevna masaža sprječava razvoj mnogih bolesti. Da biste povećali učinkovitost postupka, morate koristiti kontrastni tuš.

Da biste izvršili masažu, morate izvršiti sljedeći algoritam radnji:

1. Dobro operite ruke.
2. Udove i prsa namazati kremom ili uljem.
3. Počnite masirati pokrete u krug.
4. Nakon nekoliko minuta promijenite smjer.
5. Izvodite masažu dok ne osjetite nalet.

Prilikom izvođenja masaže koriste se tri glavne tehnike:

1. Glađenje. Od bradavica do rubova dojki trljajte ih u različitim smjerovima, bez previše pritiska. Trajanje jednog pristupa je najmanje minuta.
2. Trituracija. Lagano pomičući kožu trljajte područje od bradavica do trbuha i pazuha. Trljanje se izvodi šakom, odozgo prema dolje.
3. Vibracija. Stavite prste na prsa i malo ih lupajte, bez prejakog udaranja. Masirajte cijelo područje poprsja.

Postoji mnogo tehnika masaže, ali ovo su najčešće i jednostavne koje djevojka može izvesti sama kod kuće. Za veću učinkovitost postupka potrebno je koristiti ulja.

Pumpanje

Vakuumska pumpa je još jedna metoda za kućno povećanje grudi. Zahvaljujući ugrađenim pumpama u području prsnog koša, pritisak se smanjuje i krv ispunjava mliječne žlijezde. Prednost ove metode je što sprječava razvoj raka.

Pumpe obično dolaze s uputama kako ih koristiti. Za smanjenje boli preporuča se mazanje grudi lubrikantom ili kremom.

Vakuumska metoda

Za povećanje grudi možete koristiti posebna sredstva koja stvaraju vakuum. Djeluju i poput masaže: pojačavaju protok krvi, ubrzavaju metabolizam i stvaraju nove stanice. Uređaj za sam postupak sastoji se od sljedećih dijelova:

• silikonska vakuumska čaša;
• kruška;
• ventil;
• olovka.

Takav se uređaj može kupiti i koristiti kod kuće ili posjetiti kozmetički salon za izvođenje postupka. Učinkovitost korištenja lijeka ne traje zauvijek. Osim toga, postoji velika vjerojatnost opuštanja grudi i istezanja kože.

Narodni lijekovi

Tradicionalna medicina također je učinkovita u povećanju grudi. Najvažnije je koristiti kućne metode uz druge metode. Potrebno je jesti hranu bogatu ženskim hormonom odgovornim za povećanje mliječnih žlijezda. Prije korištenja bilo kojeg proizvoda za povećanje grudi, morate provjeriti jeste li alergični na njegove komponente.

Najučinkovitije narodne metode su: Hoće li biljke pomoći kod povećanja grudi?

1. Obloga od plave gline. Glinu razrijedite u maslinovom ulju dok ne postane kremasta, nanesite na prsa, zamotajte plastinom i toplim ručnikom, a nakon sat vremena oblog isperite. Provedite postupak svaki drugi dan.
2. Primjena senfa ili jodne rešetke. Ove komponente pomažu povećati protok krvi u grudima. Ali ne biste trebali držati takve obloge dugo vremena, kako ne biste izazvali opekline. Opekline mogu izazvati oticanje.
3. Uvarak od sljeza. Usitnite korijen sljeza, prelijte 3 žlice. žlice suhe biljke s litrom kipuće vode, kuhati 15 minuta, procijediti i uzeti. Gotov napitak pije se tri puta dnevno po 1/3 čaše mjesec dana, zatim pauza tjedan dana. Gotov napitak možete koristiti i kao obloge.
4. Maska od kakao maslaca. Nanesite između, ispod i ispod grudi i ispod pazuha. Uz redovitu upotrebu, veličina poprsja se udvostručuje, a koža je zasićena vitaminima.

Pravilna prehrana

Ako prilagodite svoju prehranu, moći ćete povećati veličinu poprsja. Hrana i pića koja povećavaju mišićnu masu su:

• čaj s mlijekom;
• bijeli kupus;
• kurkuma;
• korijen sladića;
• komorač;
• zelene jabuke;
• orasi;
• piletina;
• crno vino;
• dekocija hmelja;
• kruh od bijelog brašna.

Međutim, samo zdravi ljudi mogu slijediti takvu dijetu, jer možete dodatno pogoršati stanje pokušavajući povećati grudi.

Gimnastika i vježbanje

Tjelesne vježbe i gimnastika pozitivno utječu na stanje tijela i, ako se pravilno izvode, mogu povećati grudi i učiniti poprsje čvršćim. Tjelesna aktivnost treba biti postupna, povećavajući se svakodnevno. Liječnici su dokazali da aktivan seksualni život može pridonijeti povećanju grudi.

Japanska tehnika

Metoda Japanke Mieko Yoshimaru može se izvesti kod kuće brzo i jednostavno. Ova metoda je usmjerena na dobru maštu, da biste je implementirali, učinite sljedeće:

1. Postavite dlanove u razinu prsa.
2. udahni.
3. Izdišite 8 sekundi i stisnite palčeve.
4. Udahnite i pomaknite dlanove u desnu stranu.
5. Ponovite korak 3.
6. Udahnite, pomaknite dlanove ulijevo.
7. Ponovite korak 3.

Zahvaljujući ovoj vježbi možete ojačati prsne mišiće i dati im izvrsnu formu. Dok to radite, zamislite da vam se grudi šire. Mieko također savjetuje spavanje samo na leđima i neprestano zamišljanje vašeg idealnog poprsja.

Vježbe za povećanje prsnih mišića

Kako biste učvrstili grudi i napumpali mišiće, možete raditi sljedeće vježbe:

1. Preša za vrata. Stanite na prag, naslonite se leđima na jedan zid, a rukama na drugi i pritisnite naprijed kao da želite pomaknuti zid. Radite vježbu najmanje 5 minuta svaki dan.
2. Sklekovi u stojećem položaju. Oslonite se rukama na stol tako da su vam šake u razini prsa i polako napravite tri skleka, koristeći mišiće ruku i prsa. Vježbu radite svaki dan najmanje 2 puta.
3. Sportašica. Uzmite u ruke bučicu od kilograma, stojeći ravno, podignite ruke uvis, stežući i otpuštajući zglob lakta. Ponovite vježbu, raširite ruke u različitim smjerovima. Izvedite pet pristupa dnevno, gore-dolje i sa strane.

Osim toga, svoje grudi možete povećati svakodnevnom gimnastikom, plivanjem i skakanjem užeta. Najvažnije je pravilno disati i svakodnevno vježbati kako bi mišići proradili. Trening snage pomaže u dobivanju mišićne mase

Vizualne metode

Osim metoda kojima možete povećati grudi, postoje i metode koje povećavaju grudi samo vizualno. Djevojke vrlo često koriste ove tehnike kako bi istaknule svoje grudi.

Posebni grudnjaci

Kako biste vizualno povećali grudi, prije svega morate odabrati pravi grudnjak. Zbog pjenastog umetka grudi se izdižu i djeluju za jedan broj veće.

Ne biste trebali kupovati malo donje rublje, koje će vam stisnuti grudi. Grudnjak niske kvalitete ima sljedeće karakteristike:

• kosti na čašicama se penju;
• naramenice vise na ramenima;
• šalice stišću dojke i uzrokuju nelagodu;
• pruge ostaju na tijelu.

Ako vaše rublje ima barem jednu takvu karakteristiku, potrebno ga je promijeniti. Najčešći modeli grudnjaka koji povećavaju veličinu su:

1. Push-up Šalica ima kosi rez, zbog čega se grudi dižu. Ova vrsta donjeg rublja pogodna je za žene s asimetrijom, budući da se umeci mogu umetati i uklanjati.
2. Dupli sklekovi. Takvi modeli mogu povećati grudi za dvije veličine zbog gel punila.
3. Poprsje s žicom. Rublje je klasičnog kroja s umetnutim kostima koje podupiru grudi. Najudobniji modeli s kostima od kitove kosti.

Prava odjeća

Ako želite povećati grudi, trebate odabrati odjeću koja može istaknuti ovaj dio tijela. Za ovaj učinak možete odabrati odjeću sa sljedećim elementima:

• nabori;
• volani;
• draperija.

Ako imate malo poprsje, tada možete nositi odjeću s vodoravnim prugama koje će ga vizualno povećati. Da biste postigli željeni učinak, poslušajte ove preporuke:

• ne nosite veliki nakit koji će privući pozornost na sebe;
• ne nosite odjeću s niskim dekolteom ako nemate što "pokazati";
• dajte prednost okruglim i ovalnim izrezima;
• nositi odjeću jarkih boja.

Kao što vidimo, postoji mnogo načina za povećanje grudi, no jesu li svi učinkoviti? Prije nego što bilo što poduzmete, posavjetujte se s liječnikom i razmislite hoće li ovaj ili onaj zahvat biti opasan za vas. No, kako kažu mamolozi, danas je plastična kirurgija najučinkovitiji način povećanja grudi. Svake godine kvaliteta korištenih materijala i instrumenata se poboljšava, pa se komplikacije nakon mamoplastike pojavljuju sve rjeđe.